Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2018
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 72,50g | Prot: 112,11g | Hh: 172,54g.
Aamiainen: Now Foods Кленовый Сироп, Тыквенные Семечки, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Белый Хлеб, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Звениговский Ветчина Классическая. Lounas: Обычные Блины, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе Тушеное. Päivällinen: Куриное Филе, Стручковая Фасоль, Помидор, Масло Виноградной Косточки. Välipalat/Muut: Кофе Латте, Банан, Кокосовый Магкейк, Royal Forest Шоколад из Кэроба с Апельсином, Имбирем и Корицей, Royal Forest Шоколад Обжаренный Кэроб, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Халум Живая Халва . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|