Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2018
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,5 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
726 kcal
|
Rasva: 19,61g | Prot: 36,94g | Hh: 112,92g.
Aamiainen: Susu Kedelai, Sunpride Banana, Tempe Goreng. Lounas: Sunpride Pisang Single, Susu Kedelai, Mangga. lisää...
|
Painonpudotus 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yayangpramestyani
|