|
２回目の計測です😊
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
705 kcal
|
Rasva: 18,73g | Prot: 34,72g | Hh: 104,29g.
Aamiainen: インスタントコーヒー（粉末）, バナナ. Lounas: マルちゃん とり釜めし, ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜, 冷や奴, セブンイレブン 子持ち焼ししゃも. Välipalat/Muut: コーヒー（インスタント粉末）. lisää...
|
|
3721 kcal
|
Harjoitus:
Saunominen - 30 minuuttia, Laulaminen - 50 minuuttia, Google Fit - 22 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hiromi.gotou0918
|