Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2018
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 21,98g | Prot: 42,76g | Hh: 101,44g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Dr Dias Каша Льняная со Вкусом Абрикоса, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Lounas: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль. Päivällinen: Эсса Пиво. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Паста Творожная Кокос-Миндаль, Омичка Десерт Плавленный с Сыром Шоколадный, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DArin@512
|