Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2018
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
968 kcal
|
Rasva: 29,80g | Prot: 75,30g | Hh: 104,36g.
Aamiainen: Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяноблин на Овсяном Молоке, Мёд. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Päivällinen: Помидоры, Красный Сладкий Перец, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 1%, Сахар, Чай с Лимоном. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|