Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2018
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 27,09g | Prot: 79,98g | Hh: 160,78g.
Aamiainen: Пассим Хлопья 4 Злака, София Печенье "Домашние Грибочки", Творог (Обезжиренный), Сливы, Арахис, Изюм, Мёд. Lounas: Тушеные Овощи, Помидоры, Свежая Марка Плавленный Продукт с Сыром, Гречка Вареная, Куриное Филе, Край Каравай Хлеб Бородинский. Päivällinen: Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Край Каравай Хлеб Бородинский, Помидоры, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Слобода Термостатный Йогурт с Лимоном, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vorobei2979
|