Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2018
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 42,80g | Prot: 101,67g | Hh: 115,90g.
Aamiainen: Nestle Kit Kat Мороженое, Эльмика Отруби Овсяные, Яйцо, Гарнец Мука Гречневая, Dr Dias Каша Льняная со Вкусом Вишни . Lounas: Гарнец Рисовая Мука, Orange Boom Запеканка Черемуховая, Яблоко, Куриная Грудка. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Кедровые Орехи , Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|