Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2018
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 34,24g | Prot: 91,54g | Hh: 127,49g.
Aamiainen: Edeka Brombeeren, Milram Frühlingsquark Leicht, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Ja! Räucherlachs, Gut & Günstig Früchte Müsli , Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Milsani Kaffeesahne 10% . Lounas: Salatgurke, Milram Frühlingsquark Leicht, Burger Knäckebrot Ballaststoff. Päivällinen: Chiquita Banane, Golden Peanut Konjac Glucomannan, Arla Protein Drink Schoko. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|