Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2018
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1667 kcal
|
Rasva: 40,84g | Prot: 180,74g | Hh: 134,16g.
Aamiainen: Jungle Oats, NPL Supreme Anabolic Whey, NPL Diet Pro High Protein Shake. Lounas: Chicken Breast, Tomatoes, Lettuce, Cucumber (with Peel). Päivällinen: Nature's Garden Hawaiian Stir Fry, Chicken Breast. Välipalat/Muut: Granny Smith Apples. lisää...
|
Painonpudotus 44,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LothaireD
|