Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2018
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 50,72g | Prot: 75,74g | Hh: 129,47g.
Aamiainen: Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический, Кофе, Almette Творожный Сыр с Чесноком, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром. Lounas: Сэн Сой Соевый Соус, Жареное Яйцо, Лента Сыр Костромской, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Карповъ Сардинелла, Лорадо Зеленый Горошек, Дивный Берег Салат из Морской Капусты Крабовый. Päivällinen: Апельсин, Простоквашино Кефир 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Välipalat/Muut: Красные Помидоры, Киви, Пятерочка Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denalia Ki
|