Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2018
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 49,75g | Prot: 55,71g | Hh: 205,85g.
Aamiainen: Viola Сыр Плавленый Сливочный, La Felinese Выдержанная Шейка Пармская из Свинины, Азбука Вкуса Бискотти с Клюквой, Просто Азбука Хлеб Десертный с Орехами Сухофруктами и Мы Дом. Lounas: Кускус (Вареный), Тушеные Овощи. Päivällinen: Шефмаркет Суп из Брокколи с Креветками. Välipalat/Muut: Розовое Вино, Конфета, Мясной Дом Бородина Говядина Слободская, Finn Crisp Coriander, Азбука Вкуса Донатс Пинк Маршмеллоу, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|