Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2018
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 65,45g | Prot: 53,46g | Hh: 200,21g.
Aamiainen: Orion Чокопай, Каждый День Цветочный Мед, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Песочное Печенье, Nesquik Злаковый Батончик. Päivällinen: Печенье к Чаю, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Orion Чокопай, Лисички в Сметане, Bonduelle Горох, Макароны. Välipalat/Muut: банан Мини, Песочное Печенье, Киндер Молочный Ломтик, Салаты и Деликатесы Хумус Иерусалимский, Вареное Яйцо, Rainbow Хлебцы. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|