Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2018
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 54,30g | Prot: 83,69g | Hh: 168,25g.
Aamiainen: Орехи Макадамии, Meller Ирис, Брынза, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Яичница, Кофе. Lounas: Красное Яблоко, Ржаные Хлебцы, Плов со Свининой. Päivällinen: Eco Botanica Зефир, Meller Ирис, Кофе, Куриная Грудка, Цветная Капуста. Välipalat/Muut: Банан, Чай, Зефир в Шоколаде, Вареники с Творогом, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexand363
|