Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2018
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 22,13g | Prot: 28,54g | Hh: 191,26g.
Aamiainen: DM Bio Quinoa Gepufft, Alpro Natur Ungesüßt, DM Bio Früchte Müsli, Alpro Soya Mandelmilch, Alnatura Agaven Dicksaft. Lounas: Eismann Gemüse-Reispfanne. Päivällinen: Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Zum Dorfkrug Sylter Salatfrische die Leichte, Gemischter Salat. Välipalat/Muut: Birnen, Pink Lady Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|