Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2018
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 42,47g | Prot: 35,52g | Hh: 192,09g.
Aamiainen: Мёд, Мария Печенье Галетное, Вареное Яйцо. Lounas: Окей Лечо по-Домашнему, Гречка Вареная. Päivällinen: Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Лечо, Зефир, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Тимоша Чак-Чак Медовый. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|