Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2018
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
863 kcal
|
Rasva: 42,05g | Prot: 57,77g | Hh: 63,10g.
Aamiainen: Butter (Gesalzen), Na Bio Bruschetta Ratatouille , Homann Tomate & Mozzarella Brotaufstrich, Zimbo Mett, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Roggenbrötchen. Päivällinen: Gutknecht Gyros Pfanne, Aldi Tzatziki, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Tomatenketchup, Real Quality Bauernsalat. Välipalat/Muut: Knorr Hühner Kraftbouillon. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sanny1211
|