Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2018
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 54,87g | Prot: 75,03g | Hh: 97,08g.
Aamiainen: Abraham Bio Schinkenwürfel Mild Geräuchert, Milram Drei-Zwiebel Quark. Lounas: Milbona Käseaufschnitt Light, Homann Tomate & Mozzarella Brotaufstrich, Ener Bio Bruschetta Tomate, Kartoffelbrötchen. Päivällinen: Chili Con Carne mit Bohnen. Välipalat/Muut: Krombacher Pils Alkoholfrei, Gurkensalat. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sanny1211
|