Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2018
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 42,32g | Prot: 166,41g | Hh: 112,59g.
Aamiainen: Бомббар Каша Мед, Доча Арахисовая Паста Хрустящая, Пармалат Молоко 1,8%, Bombbar Прот Батончик Мюсли, Solgar Рыбий Жир в Капсулах, Яблоко Голден. Lounas: Вкусвилл Паутинка Лещ, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Päivällinen: Zero Джем Малина, Простоквашино Творог 0,2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alkotmeow
|