Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2018
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
622 kcal
|
Rasva: 43,04g | Prot: 30,39g | Hh: 18,80g.
Aamiainen: Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Päivällinen: Xucker Xylit, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Lidl Beerenmix, Milbona Quark Magerstufe, Cheddar-Käse, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Olivenöl, Salatgurke. Välipalat/Muut: Alesto Kalifornische Walnusskerne. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadine17.11
|