Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2018
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 50,40g | Prot: 89,81g | Hh: 134,35g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 0,5%, Красное Яблоко, Каша Пшенная на Молоке, Льняное Масло. Lounas: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе с Молоком, Урбеч Натуральная Паста из Ядер Абрикосовых Косточек, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Ашан Киви, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|