Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2018
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 52,40g | Prot: 92,82g | Hh: 161,90g.
Aamiainen: Нектарины, Арахис, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, O'Zera Шоколад 97,7%. Lounas: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Kamis Горчица Французская, Масло Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кукуруза Вареная. Päivällinen: Кефир 2,5%, Ирмень Творог 0,3%. Välipalat/Muut: Алтайская Буренка Творог 5%, Красное Яблоко, Село Зеленое Молоко Козье, Sstyle Хлебцы Гречневые с Морской Солью, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|