Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2018
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2624 kcal
|
Rasva: 64,60g | Prot: 184,72g | Hh: 319,31g.
Aamiainen: Better Body Foods Peanut Butter Powder, Options Salted Caramel Hot Chocolate, Waitrose Rolled Porridge Oats Gluten Free. Lounas: Sainsbury's Brown Rice, Broccoli, By Sainsbury's Whole Leaf Spinach, Quorn Mince. Päivällinen: Tesco Chick Peas, By Sainsbury's Anchovies Marinated, Tesco Mixed Leaf Salad, Sainsbury's Olive Oil, Sainsbury's Tuna Chunks in Brine, Hard-Boiled Egg. Välipalat/Muut: Peaches, Alpro Cashew Milk, Banana, Better Body Foods Peanut Butter Powder, Sainsbury's Brown Rice, Alpro Cashew Milk, Alpro Soya Plain Unsweetened Yoghurt, Brown Rice, Nutrisport 90+ Vegan, Sainsbury's Free from White Sliced Sandwich Loaf, Nutrisport 90+ Vegan, Better Body Foods Peanut Butter Powder, Alpro Cashew Milk. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bin Chicken
|