Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2018
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
922 kcal
|
Rasva: 38,60g | Prot: 62,11g | Hh: 89,47g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Малиновое Варенье, Малышам Пюре Яблоко-Груша, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Геркулес Овсяные Хлопья, Приготовленный Яичный Белок. Lounas: Сыр Российский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Maxler Протеин, Яйцо, Яичный Белок, Малышам Фруктовое Пюре Яблоко. Päivällinen: Молочные Продукты Творог Обезжиренный, Дыня, Арахис. Välipalat/Muut: Арахис, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lumdelavi
|