Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2018
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
421 kcal
|
Rasva: 24,25g | Prot: 37,93g | Hh: 12,05g.
Lounas: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface, Tomates, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|