Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2018
|
151,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 38,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3282 kcal
|
Rasva: 110,28g | Prot: 245,40g | Hh: 345,36g.
Aamiainen: Kerrygold Pure Irish Butter, Goya Rice Sides - Rice & Black Beans, Old El Paso Flour Tortillas (6 Inch Diameter), Old El Paso Taco Seasoning Mix, Subway Turkey Breast Meat, Kraft Mayo with Olive Oil, Hellmann's Real Mayonnaise, Subway Bacon Strips, Subway 6" Wheat Bread, Subway 6" Meatball Marinara, Fairlife 2% Milk, Fairlife Very Strawberry, Breyers Delights Mint Chip, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Sargento Double Cheddar Shredded Cheese, Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - theprepman0519
|