Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2018
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 73,17g | Prot: 98,06g | Hh: 142,04g.
Aamiainen: Тыквенные Семечки, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Курага, Отбивные куриные с сыром в духовке, La Pasta Спагетти, Укрекохліб Хлеб Зернятко, Семга Слабосоленая. Lounas: Яготинский Масло 82,5%, Мёд, Хлеб Черный. Päivällinen: Борщ маленькая порция с курицей и сердечками, Минтай Жареный. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ponkastars
|