Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2018
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
862 kcal
|
Rasva: 40,43g | Prot: 47,71g | Hh: 80,92g.
Aamiainen: Печеное Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Тунец в Воде (Консервы), Кальмары (Вареные или на Пару), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Фасоль Стручковая, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Лактика Йогурт Греческий 4%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|