Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2018
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
909 kcal
|
Rasva: 68,56g | Prot: 54,50g | Hh: 17,21g.
Päivällinen: La Violetera Nozes sem Casca, Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hemmer Pimenta Biquinho, Peixe porco low carb, Alface de Folha Verde, Rúcula. Välipalat/Muut: Café, Itambé Manteiga Extra com Sal, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Santa Clara Salaminho, Pão zero carboidratos. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ana_almeida_33
|