Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2018
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2075 kcal
|
Rasva: 71,32g | Prot: 144,17g | Hh: 190,68g.
Aamiainen: Bio Village Son d'avoine, Jordans Céréales Country Crisp, Auchan Fromage Blanc 0%, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Café au Lait. Lounas: Charles & Alice Compote Pommes Kiwi, Oeuf Dur, Vinaigrette, Haricots Rouges (en Conserve), Auchan Gruyère, Auchan Ravioli Poulet Parmesan. Päivällinen: Auchan Eau de Coco, Picard Boulettes de Viande Cuites Recette Suédoise, Florette Brocolis Vapeur, Sveltesse Yaourt à la Grecque, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Välipalat/Muut: Myprotein My Bar Zero, Café au Lait. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|