Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2018
|
106,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1678 kcal
|
Rasva: 98,68g | Prot: 129,90g | Hh: 64,16g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Вареное Яйцо. Lounas: Арбуз, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Солянка, Карусель Салат Мясной, Русский аппетит Салат Микс с Кальмарами. Päivällinen: Персики, Columbus Крабовые Палочки , Сельдь Соленая, Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oleg voron
|