Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2018
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 52,56g | Prot: 78,11g | Hh: 48,74g.
Aamiainen: Млада Молоко 2,5%, Zero Сироп, Овсянка Запаренная, Кофе с Молоком. Lounas: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Päivällinen: Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: Coldrex Максгрипп, Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Творог (Обезжиренный), Zero Низкокалорийный Сироп Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yulia12_06
|