Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2018
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1553 kcal
|
Rasva: 73,47g | Prot: 51,82g | Hh: 177,34g.
Aamiainen: Конти Конфета Золотая Лилия, Сыр Российский, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ливерная Колбаса, Алтайская Сказка Каша 9 Злаков. Lounas: Кофе с Молоком, Банан, Курага, Орехомания Смесь 4 Ореха, Салат из Помидоров, Вермишель. Päivällinen: Фруктовый Батончик, Щедрая Сибирь Ливерная Колбаса, Чай. Välipalat/Muut: Конти Конфета Золотая Лилия, Напиток из Шиповника, Курица Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - P.Nаталья
|