|
Осталось совсем чуть-чуть для меня Идеальной!
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2294 kcal
|
Rasva: 120,61g | Prot: 89,76g | Hh: 153,48g.
Aamiainen: Красный Октябрь Шоколад Аленка с Молочной Начинкой, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Сосиски Молочные, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему. Lounas: 6 Соток Огурцы Маринованные, Чай, Подсолнечное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Капуста Тушеная. Päivällinen: Сибирская корона Пиво. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Сосиски Молочные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bayanlena
|