Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2018
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1967 kcal
|
Rasva: 62,96g | Prot: 97,53g | Hh: 232,55g.
Aamiainen: Burger Knäckebrot Ballaststoff, Gut & Günstig Früchte Müsli, Milsani Kaffeesahne 10%, Ja! Räucherlachs, Edeka Brombeeren, Milram Frühlingsquark Leicht, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Vitamin Well Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack. Lounas: Mei Tai Sushi. Päivällinen: Milram Frühlingsquark Leicht, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Gut & Günstig Früchte Müsli , Alpro Natur Ungesüßt. Välipalat/Muut: Speiseeis, Corny Free Schoko (20g). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|