Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2018
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1057 kcal
|
Rasva: 48,55g | Prot: 41,89g | Hh: 111,41g.
Aamiainen: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Rügenwalder Mühle Vegetarische Pommersche Schnittlauch , Homann Tomate & Mozzarella Brotaufstrich, Roggenbrötchen. Lounas: Kaufland Gyros. Päivällinen: Cucina Pesto Rosso, Spaghetti. Välipalat/Muut: Villosa Sallos, Edeka Grüne Oliven Gefüllt mit Frischkäse , KFC Coleslaw (200g), Knorr Hühner Kraftbouillon. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sanny1211
|