Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2018
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 79,80g | Prot: 54,00g | Hh: 160,58g.
Aamiainen: Геркулес Хлеб с Отрубями, БМК (Брянский Молочный Комбинат) Сыр Пдавленый Дружба, Рафинад, Кофе. Lounas: Русские Колбасы Ветчина из Говядины, Яшкино Венские Мягкие Вафли с Вишневым Джемом, Геркулес Хлеб с Отрубями, От Мартина Семечки с Морской Солью, Prime Star Мясной Итальянский Суп с Кавателли. Päivällinen: От Мартина Семечки с Морской Солью, Свекла Вареная, Верес Малина с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatalkaVladi
|