Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2018
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 89,80g | Prot: 82,41g | Hh: 74,46g.
Aamiainen: Витьба Бисквитный Рулет, Европейский Хлеб Хлеб Ржаной, Аланталь Сыр Легкий 17%, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Бахрушин Сардельки Мини. Lounas: Европейский Хлеб Хлеб Ржаной, Мираторг Стейк Бавет. Päivällinen: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Кабачковая Икра, Куриные Бедрышки (Запеченные), Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kettu4856
|