Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2018
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2139 kcal
|
Rasva: 118,06g | Prot: 93,32g | Hh: 119,13g.
Aamiainen: Nutralinea Lupinen Plus Eiweiß Tabs, Chivers Bio Orange Marmelade, Mestemacher Leinsamen Plus, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Kaffee mit Milch, Milbona Sødergården Ungesalzen. Lounas: Pflanzenöl, Halbes Hähnchen, Rotkäppchen Sekt Trocken, Aldi Salatcup Griechische Art. Päivällinen: BioBio Suppengrün, Rinderhackfleisch, Gekochter Kürbis, Chardonnay. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - afiedler1
|