|
утро уже не утро без ФС. А ещё я смотрю, что я слишком загоняют по поводу съеденного и вообще по поводу еды.... Боюсь как бы это расстройством психическим не стало.
А ещё думаю эти все заморочки с едой от безделья, когда я впахивала на двух-трёх работах, вообще некогда было о еде думать)) Скучаю по работе...
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2623 kcal
|
Rasva: 224,51g | Prot: 132,08g | Hh: 13,94g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bonfesto Маскарпоне, Яйцо Куриное. Lounas: Велком Рулька Бескостная Свиная Копчено-Вареная, Каждый День Крыло Копчено-Вареное, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса. Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Семга Слабосоленая, Умалат Сыр Адыгейский. Välipalat/Muut: Bonfesto Маскарпоне, Молоко (Цельное Молоко), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное, Углеводов.Нет Смесь для Низкоуглеводной Выпечки Пампушек.Нет. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
25 syys 18 jäseneltä: vikmary
|
а я рада, что у меня есть время на такое "безделье" (хотя я работаю) это прекрасно когда есть время заняться собой, а впахивать на 2,3 работах забывая о себе на прочь... ну не знаю... это уже садомазохизм какой то. Просто надо учиться все делать с пользой и в удовольствие😉
25 syys 18 jäseneltä: vodolei4nk
|
я на одной как на трёх впахиваю :). но удовольствия в последнее время что то совсем от этого не получаю
26 syys 18 jäseneltä: Птица Галка
|
vodolei4nk, так я получала удовольствие от работы своей)) иначе бы она не заполнила так много времени в моей жизни, так уж случилось, что мое хобби стало моим основным доходом, ну и работа не мешала мне заниматься спортом, ходить на массаж, к косметологу, парикмахеру и прочим, это не значит что я забила на себя и только работала😊 я не говорю, что контроль себя это плохо, это замечательно и привести себя в форму и прочее, но не думать же о еде сутки на пролет, именно этот момент во мне меня раздражает, я стала анализировать почему так происходит - потому ,что раньше моя жизнь была более насыщенной и занятой, и о том что бы съесть я думала непосредственно перед едой, а не практически весь день
26 syys 18 jäseneltä: nimery
|
nimery, мммм, если весь день думаешь о еде, значит действительно, что то идет не так. С этим надо бороться!(С) и сдается мне, что дело тут совсем не в свободном времени. Удачи в решении этой задачи😉
26 syys 18 jäseneltä: vodolei4nk
|
Эхх... Знакомое ощущение. Пятый день я в декрете, много свободного времени, если посплю потом угрызение совести и нужно что то срочно сделать. Появляются постоянные мысли о еде и как не набрать за эти 2 месяца до родов "миллион" кг😊
26 syys 18 jäseneltä: Марина ✌
|
скажу я вам (моему сынульке годик) забейте на всё,отдыхайте,гуляйте, наслаждайтесь,ешьте что хотите только не сладости и мучное.....через пару месяцев вы будете ценить это время,потому что времени как раз у вас не будет🤣
26 syys 18 jäseneltä: anya.konstantinova
|
Это я Марине Нижний Тагил
26 syys 18 jäseneltä: anya.konstantinova
|
Спасибо 😁 если честно я кайфую от этого времяпрепровождения. Первый сынок (5 лет) в садике и я пока захлебываюсь в этом, не знаю куда рванутся, за что схватится.. Я 🗽 СВОБОДЕН
26 syys 18 jäseneltä: Марина ✌
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|