Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2018
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 59,06g | Prot: 89,33g | Hh: 116,89g.
Aamiainen: Смузи Кейл, Свекла, Грейпфрут . Lounas: Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. Päivällinen: ВкусВилл Томатные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. Välipalat/Muut: Апельсин, Малина, Пшено. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|