Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2018
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2273 kcal
|
Rasva: 76,84g | Prot: 147,33g | Hh: 244,10g.
Aamiainen: MusclePharm Combat 100% Whey. Lounas: 닭갈비, 잡곡밥. Päivällinen: 닭갈비, 잡곡밥. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jjjun1212
|