Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2018
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 60,89g | Prot: 123,90g | Hh: 108,65g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Домик в деревне Ряженка 3,2%. Lounas: Мария Печенье, Красная Цена Молоко 2,5%, Помидоры, Подлива, Куриная Печень, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Päivällinen: Соевый Соус, Цветная Капуста, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Домик в деревне Ряженка 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|