Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2018
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
900 kcal
|
Rasva: 25,37g | Prot: 52,16g | Hh: 127,46g.
Aamiainen: Перекресток Персик, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Зеленый Чай. Lounas: Каравай Хлеб Черный Столовый, Чай, Первая Свежесть Зразы с Сыром, Магнит Картофель Запеченный в Сливках с Сыром. Päivällinen: Мандарины, Пятерочка Виноград Тайфи, Мандарины, Пятерочка Яблоко Роял Гала. Välipalat/Muut: Клементины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|