Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2018
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 45,40g | Prot: 77,33g | Hh: 76,42g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сухие Семена Чиа. Lounas: Лаваш, Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Творог 18%. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксана Нанкова
|