Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2018
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2134 kcal
|
Rasva: 118,32g | Prot: 91,28g | Hh: 172,16g.
Aamiainen: Hartgekochtes Ei, Butter, Cappuccino, Bauernbrot, Gut & Günstig Emmentaler, Senfter Südtiroler Speck. Lounas: Reis (Gekocht), Chili Con Carne mit Bohnen. Päivällinen: Gosch Nordsee-Krabbensalat, Nordsee Matjesfilets, Äpfel. Välipalat/Muut: Twix Twix. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|