Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2018
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 69,64g | Prot: 58,97g | Hh: 219,17g.
Aamiainen: Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Жареное Яйцо, Крекеры. Lounas: Колбаса Варено-Копченая, Хлебец, Куриный Суп, Помидоры. Päivällinen: Изюм, Рататуй, Банан, Творог 9%. Välipalat/Muut: Яблоко, Хлебец, Злагода Йогурт 1,6%, Кофе с Молоком, Сушка. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana Shevyakova
|