Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2018
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 47,02g | Prot: 97,18g | Hh: 125,53g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 0,5%, Каша Пшенная на Молоке, Льняное Масло. Lounas: Корица, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красное Яблоко, Геркулес, Яйцо, Суздальский Молочный Завод Творог 5%. Päivällinen: Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 1%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|