Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2018
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
908 kcal
|
Rasva: 40,07g | Prot: 56,44g | Hh: 79,09g.
Aamiainen: Scitec Nutrition Oatmeal, Tovano Gedroogde Cranberry's, Lijnzaad, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel. Lounas: Gerookte Zalm, Avocado, Lidl Spelt Beschuit. Päivällinen: Aubergine, Avocado, AH Dille, AH Roma Tomaten, Komkommer (met Schil), Vlees. Välipalat/Muut: Walnoten, Koekje. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melekbaygul
|