Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2018
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,7 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
499 kcal
|
Rasva: 18,39g | Prot: 22,61g | Hh: 64,08g.
Aamiainen: Gün Kurusu, İçim Kefir. Lounas: Ayran. Päivällinen: Dimes Süt. Välipalat/Muut: Siyah Üzüm, Nimet Kepekli Galeta. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|