Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2018
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 82,35g | Prot: 116,38g | Hh: 37,42g.
Aamiainen: Seara Lombo tipo Canadense, Salame, Sadia Mussarela, Boa Nata Queijo Minas Padrão. Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis, Mezzani Pastel Aperitivo de Queijo, Aurora Linguiça Paio, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Ovo de Codorna, Torresmo, Filé de Frango Grelhado. Päivällinen: Atum em Óleo (Enlatado), Azeitonas Verdes. Välipalat/Muut: Torta de Limão com Merengues. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Caroline Bertoni
|